Le kiné du sport ne sert pas qu'à soigner les blessures. Bilan, prévention et préparation physique : il peut aussi vous aider à progresser durablement.

Plus d'un coureur sur deux se blesse au cours d'une année. Voici les 5 blessures les plus fréquentes, comment les reconnaître et surtout comment les éviter.

Chaque début de saison apporte son lot de blessures. La règle des 10% est un bon repère pour la progressivité. Un bilan kinésithérapique en début de saison identifie vos points faibles : déficits de force, manque de souplesse, déséquilibres posturaux. Nos kinésithérapeutes du sport chez Osmose Santé Sport à Paris 9 et 19 vous élaborent un programme de préparation physique adapté. Nos kinésithérapeutes du sport vous accueillent au cabinet OSS IX à Paris 9 et au cabinet OSS XIX