Préparation physique : éviter les blessures en début de saison

Chaque début de saison apporte son lot de blessures. La règle des 10% est un bon repère pour la progressivité. Un bilan kinésithérapique en début de saison identifie vos points faibles : déficits de force, manque de souplesse, déséquilibres posturaux. Nos kinésithérapeutes du sport chez Osmose Santé Sport à Paris 9 et 19 vous élaborent un programme de préparation physique adapté.

Nos kinésithérapeutes du sport vous accueillent au cabinet OSS IX à Paris 9 et au cabinet OSS XIX à Paris 19. Prise de rendez-vous en ligne sur Doctolib.

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