Description du service

Un cours de yoga doux axé sur la souplesse, la mobilité articulaire et le relâchement musculaire. Postures tenues plus longtemps, travail profond sur les fascias et les tensions accumulées. Parfait pour les personnes qui ont peu de temps pour s'étirer, pour celles qui cherchent un yoga moins cardio que le Vinyasa, ou en complément d'une rééducation en kinésithérapie. Cours collectifs en petit groupe (8 personnes max) à Paris 19, encadrés par un professeur diplômé.